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• 1、長期吃燕窩真的有用嗎

長期吃燕窩真的有用嗎

1,、有用的,，我就是一直在堅持吃燕窩。我之前因為工作關(guān)系,，經(jīng)常熬夜加班,，剛開始還好，但過了半年,，我開始經(jīng)常感冒,，而且長痘痘。我那個時候是真的特別慌,，去醫(yī)院檢查,，醫(yī)生給我說是因為長期作息不規(guī)律，需要營養(yǎng)補充,。我就是那個時候才開始接觸燕窩,。

2、長期吃燕窩是可以起到一定的美容養(yǎng)顏功效的,，燕窩重要成分有水溶性蛋白質(zhì),、碳水化合物；微量元素鈣,、磷,、鐵、鈉,、鉀及對人體起重要作用的氨基酸（賴氨酸,、胱氨酸和精氨酸）。

3,、長期食用燕窩確實可以起到一定的美容美容效果。燕窩的重要成分是水溶性蛋白質(zhì)和碳水化合物,；其中微量元素如鈣,、磷、鐵、鈉,、鉀和氨基酸在人體中起重要作用,。此外，燕窩作為一種古老的滋補珍品和美容產(chǎn)品,，具有滋陰潤肺以及滋補美容的功能,，同時還能加快人體新陳代謝的速度。

4,、我們可以吃燕窩,，來增強心臟的收縮能力，而且吃燕窩還可以降低血壓,，所以像燕窩這種東西，高血壓患者也是可以吃的,，并且能對降血壓有一定的功能,。燕窩有毛燕，血燕,，宮燕,，白燕等品種，現(xiàn)在人們生活壓力大,，當(dāng)你想的太多負擔(dān)越重,，身體免疫力就會減弱。

5,、堅持吃燕窩10個月 愛美的女性會發(fā)現(xiàn),，皮膚會更加白皙、有光澤和彈性了,，不用再像從前相同“濃妝厚抹”,，皮膚只做一些簡略的礎(chǔ)護理就可以了。整個人的情況會比之前好許多,，偶爾的加班,，熬夜，也不會特別疲乏,，上火,。

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