3月20日起，為期三天的“來京西,，赴春約”京西大集溫暖開市,。北京市文旅局“北京禮物”品牌攜38款文創(chuàng)亮相，包括京西賞花紀(jì)念封,、北京城樓記憶明信片等產(chǎn)品,；非遺展區(qū)集中呈現(xiàn)景泰藍(lán)、手工香囊,、簪花,、絲帶絹花等傳統(tǒng)技藝；美食市集匯聚檀谷商圈人氣品牌,，為游客帶來舌尖春日體驗(yàn),。

　　三是突出人才交流。設(shè)置杰出青年科技人才發(fā)展論壇,、留學(xué)人員創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)論壇,、科技女性創(chuàng)新論壇等，專門為相關(guān)科學(xué)家群體創(chuàng)造交流合作機(jī)會,，激發(fā)人才創(chuàng)新創(chuàng)造活力,。

　　“我第一次來銅梁看球賽，沒想到比球賽更精彩的是銅梁火龍,，人在火中跑,，龍?jiān)诨鹬酗w的場景太震撼了。”來自四川的球迷張俊在欣賞賽事之余,，還去逛了安居古城、住原鄉(xiāng)民宿,、吃泡椒鳳爪,，行程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，文旅體驗(yàn)感直接拉滿,。

　　世界文化遺產(chǎn)的價(jià)值不僅凝聚在古城的一草一木,、一磚一瓦之間，更以鮮活的方式滲透在群眾的點(diǎn)滴生活里,。在這里,，越來越多的老院落“活”了起來，方國瑜故居,、天地院,、恒裕公民居博物館、納西象形文字繪畫體驗(yàn)館……麗江古城打造了30個(gè)文化院落,，為文化傳承打造新的場域,，為游客深度了解麗江提供新的視角。

　　與此同時(shí),，慶陽積極實(shí)施翟池景區(qū)提質(zhì)擴(kuò)容等文化旅游項(xiàng)目,，依托農(nóng)文旅融合特色村創(chuàng)建國家3A級旅游景區(qū)6個(gè)，環(huán)州故城窯洞客館成功創(chuàng)建為國家乙級旅游民宿,。組織開展鄉(xiāng)村旅游體驗(yàn)行等文化惠民演出近30場次,，非遺進(jìn)景區(qū)示范性活動9場次，環(huán)州故城《印象環(huán)州》等旅游景區(qū)常態(tài)化駐場演出95場次,。2024年,，慶陽接待游客3500萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游花費(fèi)180億元,。

　　當(dāng)教育賽道從單一高考轉(zhuǎn)向多元競爭時(shí),，一個(gè)新的問題浮出水面：所謂的“超前學(xué)習(xí)”模式，究竟是選拔,、培養(yǎng)科學(xué)人才的必須,，還是催生了另一種教育功利主義的變體？

　　此外,，還可以進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生操鍛煉,，如太極拳、八段錦等,，通過柔和的動作調(diào)和陰陽,、平衡氣血，對改善失眠有積極作用,，避免晚上劇烈運(yùn)動,，以免影響入睡,。并且，保持心情平和,，避免情緒波動過大,，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一些興趣愛好,，轉(zhuǎn)移注意力,，使身心得到舒適。