臉朝下俯臥，腳趾抓地,，雙臂伸直,，支撐起軀干，核心部位收緊,，保持軀干成平板狀,。相對應的降階鍛煉法：跪姿平板，膝蓋著地,，保持手臂伸直,，身體核心收緊。

　　廣州4月5日電 (記者 王堅)今年廣東“清明時節(jié)雨紛紛”,，不像往年“夏日炎炎”,，沒有了動輒30℃的高溫天氣,。受冷空氣和切變線影響，廣東大部5日陰雨綿綿,，氣溫再次下降,。當日，廣東梅州大埔錄得全省最低氣溫僅11.2℃,。

　　據(jù)介紹,，根據(jù)氣象監(jiān)測情況，今年4月下旬以來,，全省平均降水量26.6毫米,，較常年同期偏少75%，截至6月13日,，大部分地區(qū)連續(xù)無有效降水日數(shù)超60天,，鄭州等10個地市在70天以上；平均氣溫23.2度,，較常年同期偏高1.8度,。

　　分行業(yè)看，有色價格指數(shù)漲幅擴大,，報131.4點,，環(huán)比上漲2.2%,；農(nóng)產(chǎn)品價格指數(shù)繼續(xù)走高,，報97.3點，環(huán)比上漲1.1%,；礦產(chǎn)價格指數(shù)止跌反彈,，報77.9點，環(huán)比上漲0.6%,；黑色系價格指數(shù)有所回落,，化工價格指數(shù)小幅走低，能源價格指數(shù)破位下行,。

　　河南省氣候中心6月12日8時發(fā)布干旱橙色預警,，根據(jù)最新氣象干旱監(jiān)測顯示，安陽,、鶴壁,、焦作、開封,、洛陽,、漯河、南陽,、平頂山,、濮陽,、商丘、新鄉(xiāng),、信陽,、許昌、鄭州,、周口,、駐馬店等16個地市72個國家級氣象站監(jiān)測到氣象干旱達到重旱等級以上，并已持續(xù)10天,。據(jù)天氣部門預報,，6月24日之前，全省將維持高溫晴熱天氣,，雖然部分時段有分散對流性降水,，但無法有效緩解旱情。

　　最近兩起企業(yè)補稅事件引起市場關注,。一是湖北枝江酒業(yè)股份有限公司被要求補稅8500萬元,，因這筆稅款被追溯至1994年，使得稅務“倒查30年”成為輿論焦點,。二是寧波博匯化工科技股份有限公司3月份收到當?shù)囟悇找笱a稅5億元的通知,，最近企業(yè)宣布停產(chǎn)。上述兩起事件,，引起了一些企業(yè)人士的擔憂,。這些擔憂包括是否存在全國性查稅，不少企業(yè)擔憂如果倒查多年需要補稅,，這對于經(jīng)營困難的當下無疑是“雪上加霜”,。跟多位省級、市級稅務人士交流得知,，目前并沒有全國性查稅部署,。一些地方根據(jù)當?shù)囟愂沾髷?shù)據(jù)風險提示等對個別企業(yè)查稅，是日常工作,，也是稅務部門正常履職,。畢竟稅務部門主要負責稅收、社會保險費和有關非稅收入的征收管理,，發(fā)現(xiàn)偷逃稅,、少繳稅行為，理應依法制止,，否則就是瀆職,。（第一財經(jīng)）

　　現(xiàn)場還推出了王俊峰的兩本新書《成長不煩惱》與《養(yǎng)育有方法》，作者從“峰哥說教育”直播間收到的青少年來信中精選出50個最具代表性的“成長煩惱/養(yǎng)育難題”,，幫助青少年和家長共同面對青春期,。如面臨成績下滑找不到方向感,、考試前很焦慮等學習壓力問題，缺乏主見沒有特長,、和同學老師有矛盾等成長困惑,，教導家長共情孩子情緒、與孩子深度溝通并把決策權還給孩子,，激發(fā)孩子學習動力,。(完)