減肥人群如何減重,？湖南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、主任營(yíng)養(yǎng)師蔡華指出,，超重人群想要減重,，一靠“管住嘴”，二靠“邁開(kāi)腿”,，既要營(yíng)養(yǎng)搭配,、自律規(guī)范，減少油炸食品,、甜點(diǎn),、含糖飲料等高熱量食物的攝入，多吃蔬菜,、水果,、全谷物和豆類(lèi)等富含膳食纖維食物，補(bǔ)充瘦肉,、魚(yú)類(lèi),、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，更要加強(qiáng)鍛煉,、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),。

　　隨著花卉經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，姚安縣以花卉產(chǎn)業(yè)為依托,，發(fā)展“旅游+農(nóng)業(yè)”新業(yè)態(tài),，打造霽月谷、東方玫瑰谷等景區(qū),、莊園,，促進(jìn)花卉產(chǎn)業(yè)產(chǎn)、加,、銷(xiāo)全產(chǎn)業(yè)鏈融合發(fā)展,。

離開(kāi)時(shí)，許多居民和游客圍攏過(guò)來(lái)為總書(shū)記送行,。習(xí)近平激勵(lì)大家說(shuō),，麗江有美麗風(fēng)光，有特色文化,，有很高知名度,，一定能走出一條持續(xù)健康的文旅發(fā)展之路。他祝愿麗江人民的生活如同納西族的“和”姓一樣,，幸福安康,、和和美美。

　　張先生告訴《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者,，近年來(lái)走入網(wǎng)球館和網(wǎng)球場(chǎng)的人越來(lái)越多,，這一現(xiàn)象在鄭欽文奪冠后更加明顯，其中尤以青少年人群為多,。

　　莫斯科中國(guó)文化中心副主任,、駐莫斯科旅游辦主任王睿指出，此次活動(dòng)是深化中俄文旅交流的重要舉措,，將推動(dòng)湖南省與俄羅斯交流合作不斷深化,，持續(xù)提升湖南文旅品牌在俄知名度和影響力。

　　國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會(huì)辦公室,、應(yīng)急管理部會(huì)同國(guó)家糧食和物資儲(chǔ)備局向河北,、山西、內(nèi)蒙古,、山東,、河南5省（區(qū)）調(diào)撥3萬(wàn)件中央救災(zāi)物資,，支持地方做好抗旱救災(zāi)各項(xiàng)工作,。

羅森：我正在研究中國(guó)古代的兵器發(fā)展,，特別關(guān)注其早期的來(lái)源。中國(guó)早期的兵器深受西伯利亞文化的影響,，因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國(guó)常與來(lái)自北方的西伯利亞人作戰(zhàn),，面對(duì)他們的南下進(jìn)攻,，中原地區(qū)的人們需要反擊,，于是開(kāi)始模仿西伯利亞的兵器。這些兵器由中國(guó)工匠自行制造,，但其風(fēng)格和設(shè)計(jì)明顯源自西伯利亞傳統(tǒng),。如果你仔細(xì)研究商代的兵器，比如安陽(yáng)出土的商代兵器,，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們與西伯利亞地區(qū)出土的兵器高度相似,。這一點(diǎn)在考古學(xué)界已經(jīng)有大量研究。