背靠墻,，雙腿呈90度向下滑到坐姿。雙手放在胸前,，核心肌肉繃緊,。如果覺得動作難度過大,，試試降階鍛煉法：大腿與小腿夾角可保持在90至120度之間。

　　北京4月5日電 (記者 阮煜琳)中國物流與采購聯(lián)合會5日發(fā)布數(shù)據(jù)顯示,，3月份中國大宗商品價格指數(shù)為113.4點(diǎn),，環(huán)比上漲0.7%，同比上漲1.3%,。一季度中國大宗商品市場基本實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)開局,。

　　對抗旱工作作出安排部署。印發(fā)《關(guān)于做好當(dāng)前抗旱工作的緊急通知》《關(guān)于切實(shí)做好抗旱播種保苗工作的緊急通知》等文件,，就抗旱播種,、田間管理、旱情監(jiān)測,、水源調(diào)度等提出要求,。嚴(yán)格落實(shí)以氣象預(yù)報為先導(dǎo)的應(yīng)急響應(yīng)聯(lián)動機(jī)制，組織相關(guān)部門滾動開展旱情會商,，分析研判旱情發(fā)展趨勢,。及時啟動省級抗旱應(yīng)急四級響應(yīng)，14個省轄市先后啟動本地區(qū)抗旱應(yīng)急響應(yīng)機(jī)制,，全省進(jìn)入抗旱應(yīng)急狀態(tài),。

　　美國穆迪分析公司首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家馬克·贊迪3日在社交媒體稱，如果美國全面持續(xù)實(shí)施其關(guān)稅政策,，即使美國經(jīng)濟(jì)不陷入蕭條,，也將要承受嚴(yán)重的衰退。

　　此外,，為了更好滿足社會公眾節(jié)假日參觀需求,，南京博物院、山東博物館,、沈陽故宮博物院等多家文博場所在清明假期延時開放,。陜西歷史博物館則在此前宣布在今年4月1日至10月31日期間取消閉館日，即陜西歷史博物館本館每周一,、秦漢館每周二均正常對外開放,，同時，本館的日參觀預(yù)約數(shù)量也從每日12000人次增加至每日14000人次,。

　　“當(dāng)年李娜一度手握13個國內(nèi)外知名品牌代言,，而鄭欽文在奧運(yùn)奪冠之前已有10個代言品牌?！奔o(jì)寧認(rèn)為,，網(wǎng)球目前在中國的熱度已今非昔比，李娜時代已奠定的中國網(wǎng)球經(jīng)濟(jì)的熱度，在鄭欽文奪冠后會被逐漸引爆,。紀(jì)寧還表示,，網(wǎng)球作為全球頂級的職業(yè)體育和商業(yè)體育項(xiàng)目，正逐步釋放巨大的產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)空間,。

　　隨著氣溫回升,，湖北春季旅游市場呈多元化發(fā)展態(tài)勢，露營與夜游成消費(fèi)新熱點(diǎn),。襄陽市月亮灣公園,、長壽島國家濕地公園等露營基地接待量顯著增長，帳篷露營成為市民春日休閑新選擇,。全省夜間旅游消費(fèi)呈現(xiàn)良好發(fā)展態(tài)勢,，成為拉動文旅消費(fèi)的重要引擎。大型沉浸式演藝《盛世唐城之大唐倚夢》自清明節(jié)開演以來持續(xù)反響熱烈,，一票難求,；武漢園博園夜場大秀“水上國風(fēng)花火大會”，融合煙花瀑布,、打鐵花和水月洛神等元素，呈現(xiàn)一場豐富的視聽盛宴,。