調(diào)查研究也表明,，適當(dāng)、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于提升睡眠質(zhì)量與睡眠主觀滿意度,。隨著每周鍛煉時(shí)長增加,，夜間清醒次數(shù)呈減少趨勢，睡眠質(zhì)量和主觀滿意度呈上升趨勢,。

　　此外,，四季青街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心還引入AI(人工智能)技術(shù)，借助智能和可穿戴設(shè)備,，為患者提供個(gè)性化食養(yǎng)指南和運(yùn)動(dòng)處方,。近一年來已幫助700多人成功減重。

　　2024年6月,，國家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng),。近日，“體重管理”又一次成為熱詞,。連日來,，官方“支招”、民眾熱議,，“健康消費(fèi)”也隨之掀起“熱潮”,。

　　富春鎮(zhèn)堯帝陵風(fēng)景區(qū)內(nèi)，義務(wù)植樹志愿服務(wù)活動(dòng)開展得熱火朝天,。志愿者們兩人一組,、三人成團(tuán)，分工協(xié)作,，揮鍬鏟土,、扶苗填坑、提桶澆水,，現(xiàn)場一片繁忙,。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力，新栽種的樹苗整齊排列,，為三月的富春增添了盎然綠意。黨員志愿者吳長城擦著汗說：“我們種下的每一棵樹苗,，都是為富春鎮(zhèn)生態(tài)改善播下的希望種子,。作為黨員,，不僅要種好一棵樹，更要守護(hù)一方綠,！”

　　“我們將持續(xù)與有關(guān)部門及金融機(jī)構(gòu)加強(qiáng)合作,，協(xié)同發(fā)力，共同推動(dòng)個(gè)人養(yǎng)老金制度在新疆順利實(shí)施,，為新疆養(yǎng)老保障體系高質(zhì)量發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的制度基礎(chǔ),，更好滿足參保人員多層次養(yǎng)老需求?！毙陆肆Y源和社會保障廳養(yǎng)老保險(xiǎn)處一級主任科員張露表示,。(完)

　　花100多元，吃兩頓大餐,，包下一個(gè)場地,，和老友歡度一整天的快樂時(shí)光，這樣的退休生活方式,，您向往嗎,？一種被稱為“百元一日聚”的業(yè)態(tài)在上海盛行，精準(zhǔn)鎖定活力老人群體的聚會需求,，以高性價(jià)比為特色,，吸引了眾多上海老人光顧。這一業(yè)態(tài)是如何誕生的,？能否成為都市養(yǎng)老的一種補(bǔ)充,？帶著疑問，記者來到徐匯區(qū)宜山路上一家“一日聚”門店尋找答案,。

　　“我們2020年開始在(中國)國內(nèi)舉辦老年木玩比賽,，2024年考察歐洲市場后，成功將老年木玩出口至德國,?！瘪R達(dá)飛表示，他們相繼研發(fā)100余種老年益智類,、運(yùn)動(dòng)類,、手工類和康復(fù)類木玩產(chǎn)品，從邏輯思維,、記憶力等方面提升老年人大腦活力,。