浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理中心營養(yǎng)師劉沉冰表示，想要控制體重,，最重要的還是調(diào)整飲食,，包括食物選擇、烹飪方式,、進食習慣等,，并搭配適度運動。他提到,，體重管理是一個長期過程,，是科學(xué)飲食習慣和健康生活方式的結(jié)果，不能一蹴而就,。(完)

　　自1月20日特朗普就職美國總統(tǒng)以來,，截至3月19日收盤，道瓊斯工業(yè)平均指數(shù)跌幅達3.50%,；標準普爾500種股票指數(shù)跌幅達5.36%,；納斯達克綜合指數(shù)跌幅達9.57%。由于美國關(guān)稅政策致使投資者繼續(xù)爭相拋售股票,，紐約股市三大股指目前均已跌入技術(shù)回調(diào)區(qū)間,。而體量巨大的“美股科技七巨頭”近期也是股價自高點一路下挫,，令大量財富灰飛煙滅。

　　湖南省文旅廳推廣傳播和交流合作處處長肖正湖表示,，2025年為湖南省入境旅游發(fā)展年,，此次“三湘四水 相約湖南”走進俄羅斯文旅推廣活動，是湖南省推動文化“走出去”,、深化國際旅游合作的重要舉措,。俄羅斯是湖南省重要的新興旅游客源國，希望通過本次推介會,，持續(xù)搭建交流平臺,，讓更多俄羅斯朋友了解湖南、走進湖南,。

　　攜程數(shù)據(jù)顯示，今年一季度,，可免簽入境中國的新加坡游客同比增長10倍,，馬來西亞游客同比增長9倍，法國,、西班牙,、泰國游客均同比增長約4倍。 端午小長假期間,，平臺入境游訂單量同比增長115%,。來自美國、英國,、澳大利亞,、韓國和馬來西亞的游客最多。

　　鎮(zhèn)安縣人民政府副縣長,、賽事組委會副主任周忠海表示,，依托“中國健康旅游名縣”“中國天然氧吧”“省級全域旅游示范區(qū)”等生態(tài)名片，鎮(zhèn)安推出西線,、中線,、東線三條康養(yǎng)旅游線路，涵蓋古鎮(zhèn)探秘,、親子研學(xué),、高山露營等主題。賽事期間,，全馬,、半馬選手可憑參賽號碼布免費游覽4A級景區(qū)塔云山、木王山等特色景點,。

　　6月13日9時,，國家防總針對廣西,、福建啟動防汛四級應(yīng)急響應(yīng)，派出兩個工作組分赴廣西,、福建協(xié)助指導(dǎo),；新增針對河北、內(nèi)蒙古啟動抗旱四級應(yīng)急響應(yīng),，并繼續(xù)維持針對河南,、山東的抗旱四級應(yīng)急響應(yīng)，兩個工作組正在兩省協(xié)助指導(dǎo),。

　　據(jù)也門胡塞武裝控制的馬西拉電視臺報道,，美軍19日晚間至20日凌晨對也門首都薩那、薩達省,、荷臺達省多地的胡塞武裝目標發(fā)動新一輪空襲,。