減肥人群如何減重,？湖南省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任,、主任營養(yǎng)師蔡華指出，超重人群想要減重,，一靠“管住嘴”,，二靠“邁開腿”，既要營養(yǎng)搭配,、自律規(guī)范,，減少油炸食品、甜點,、含糖飲料等高熱量食物的攝入,，多吃蔬菜、水果,、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物,，補充瘦肉、魚類,、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質蛋白質，更要加強鍛煉,、熱愛運動,。

　　習近平總書記指出“中小企業(yè)能辦大事”，強調“支持中小企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展”,?！按蟆迸c“小”，蘊含著搞好企業(yè)服務,、推進創(chuàng)新創(chuàng)造的智慧和方法,。

澎湃新聞：您曾多次前往三星堆遺址考察，這個遺址以其神秘而奇特的文物吸引了大量關注,，甚至有人戲稱其與外星文明有關,。您對這種說法怎么看？

　　連日來,，河南多地持續(xù)高溫出現(xiàn)不同程度旱情,，引發(fā)關注。目前河南情況如何,？當?shù)夭扇×四男┛购荡胧?？國家對抗旱又有何舉措,？一文速覽。

　　據(jù)介紹,，結合水體功能,、污染特征等實際情況，監(jiān)測員可選擇船只采樣,、橋上采樣,、涉水采樣等方式?！安蓸訒r,，我們要使用采樣器、定位儀,、測距儀等專業(yè)設備按標準采集,。水溫、pH,、溶解氧值等實時數(shù)據(jù)現(xiàn)場測定,，其余指標則需送回實驗室分析?！饼R月圓介紹,。

　　天津3月20日電 (記者 王君妍)由天津市教育委員會主辦、天津市國際中文教育發(fā)展中心承辦的天津市國際中文教育工作會19日在天津師范大學舉行,。活動上,，“天津市國際中文教育聯(lián)盟”成立,。

　　紀寧說：“歐美國家的網(wǎng)球市場已逐漸進入飽和階段，中國被認為可能帶來新的爆發(fā)性增長點,?！彼J為，在中國這個網(wǎng)球新興市場,，應更充分地挖掘體育明星的商業(yè)價值,。“這有利于全面釋放中國體育經(jīng)濟的增長潛力,?！?/p>