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對于高血壓患者來說,,運(yùn)動作為一種非藥物輔助降壓手段,在醫(yī)學(xué)上已被廣泛認(rèn)可,。除了常見的走路,、跑步、擼鐵,、游泳,、打球外,還有一項降壓效果極佳的運(yùn)動很多人不知道,,那就是“靜態(tài)運(yùn)動”——等長運(yùn)動,。
據(jù)醫(yī)生介紹,這位患者有慢乙肝病史,,需要長期規(guī)律服用抗病毒藥物,,但患者卻自行停藥,體內(nèi)的乙肝病毒被激活,這個時候,,他同時服用兩款感冒藥,,極易引起肝功能損傷。
鐘自然出生于1962年8月,,安徽桐城人,,曾在原地質(zhì)礦產(chǎn)部和原國土資源部工作多年,2014年任原國土資源部黨組成員,,中國地質(zhì)調(diào)查局局長,、黨組書記。
國家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會辦公室,、應(yīng)急管理部會同國家糧食和物資儲備局向河北,、山西、內(nèi)蒙古,、山東,、河南5省(區(qū))調(diào)撥3萬件中央救災(zāi)物資,,支持地方做好抗旱救災(zāi)各項工作,。
中國古天文的大火星也叫商星或者辰星,它是一顆散發(fā)出火紅色光芒的一等亮度恒星,。在戰(zhàn)國時期的古老典籍中,,曾記錄著燧人氏與大火星的神話傳說,。
北京4月5日電 阿布賈消息:尼日利亞一社區(qū)負(fù)責(zé)人4日稱,,日前在尼日利亞中部高原州博科赫斯地方政府轄區(qū)發(fā)生武裝襲擊事件,截至目前已造成至少52人死亡,。
“等長運(yùn)動”會不會很費(fèi)時間,?該研究中也給出了答案,每次等長運(yùn)動的時間為2分鐘,,通常進(jìn)行4組,,每組間休息1至4分鐘。專家建議,,如果剛開始鍛煉無法做到,,可以從運(yùn)動30秒、休息30秒開始,,每次幾分鐘就可以達(dá)到運(yùn)動降壓,,“性價比”非常高。