此外，還可以進行中醫(yī)養(yǎng)生操鍛煉,，如太極拳,、八段錦等，通過柔和的動作調和陰陽,、平衡氣血,，對改善失眠有積極作用,，避免晚上劇烈運動，以免影響入睡,。并且,，保持心情平和，避免情緒波動過大,，學會釋放壓力,，培養(yǎng)一些興趣愛好，轉移注意力,，使身心得到舒適,。

一是聚焦產(chǎn)業(yè)新要素，打造綜合成本優(yōu)勢,。成本是企業(yè)發(fā)展重要的考量因素,。近年來，上海瞄準企業(yè)關心的投資成本,、直接成本,、融資成本、轉型成本等重點領域,，實施一攬子創(chuàng)新舉措,。比如：去年出臺了工業(yè)降本增效“17條”，實打實為工業(yè)企業(yè)降低用能,、土地,、貸款等成本超520億元（比如，降低工業(yè)用電,、氣,、熱、網(wǎng)等成本超50億元）,。目前,，上海工業(yè)勞動生產(chǎn)率排名全國城市第1，制造業(yè)質量競爭力指數(shù)連續(xù)15年排名全國第1,。今年還將加大力度,，在去年基礎上再降百億元。同時,，瞄準新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求,，放大發(fā)展新質生產(chǎn)力的綜合成本優(yōu)勢，強化智算,、語料、綠電,、場景,、平臺等創(chuàng)新要素供給,，更好助力企業(yè)增利。

　　“鋪軌施工面臨工程線管理區(qū)間長,、多單位交叉作業(yè)等復雜工況,，為確保鋪軌順利，我們優(yōu)化作業(yè)流程和資源配置,，細化行車調度方案,，在最后沖刺階段確保每天鋪設不少于3公里。歷經(jīng)144天的不懈努力,，終于高效優(yōu)質完成全線鋪軌任務,。”中鐵四局集團有限公司崇憑鐵路2標鋪軌分部項目經(jīng)理盧燊說,。

　　世界文化遺產(chǎn)的價值不僅凝聚在古城的一草一木,、一磚一瓦之間，更以鮮活的方式滲透在群眾的點滴生活里,。在這里,，越來越多的老院落“活”了起來，方國瑜故居,、天地院,、恒裕公民居博物館、納西象形文字繪畫體驗館……麗江古城打造了30個文化院落,，為文化傳承打造新的場域,，為游客深度了解麗江提供新的視角。

　　據(jù)《以色列時報》報道,，以軍19日稱,，其已在加沙地帶中部和南部發(fā)動“有針對性的地面行動”，奪回了連接加沙北部和南部的內察里姆走廊的部分地區(qū),。以國防部長卡茨表示,，軍方將很快命令巴勒斯坦人撤離戰(zhàn)區(qū)。

　　在接下來的一個月時間里,，無錫將按照經(jīng)濟元素,、消費提振和友好交往三大主線，密集舉辦各類國際經(jīng)貿活動,、持續(xù)加大高質量國際化消費產(chǎn)品和消費場景供給,、策劃開展主題各異的友好交流活動，奏響無錫對外開放的新樂章,。(完)

　　中小企業(yè)好,，中國經(jīng)濟才會好。讓更多中小企業(yè)成為創(chuàng)新“尖兵”,，“千軍萬馬齊踴躍”的生機在奔涌,，“迎風戰(zhàn)雨再出發(fā)”的信心更堅定,。