減肥人群如何減重？湖南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任,、主任營(yíng)養(yǎng)師蔡華指出,，超重人群想要減重，一靠“管住嘴”,，二靠“邁開(kāi)腿”,，既要營(yíng)養(yǎng)搭配、自律規(guī)范,，減少油炸食品,、甜點(diǎn)、含糖飲料等高熱量食物的攝入,，多吃蔬菜,、水果、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物,，補(bǔ)充瘦肉,、魚(yú)類、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，更要加強(qiáng)鍛煉、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),。

　　美國(guó)財(cái)政部本周早些時(shí)候也公布了新的反俄制裁方案,，涉及俄羅斯以及中國(guó)等其他國(guó)家的300多家公司、銀行和數(shù)十名個(gè)人,。中國(guó)外交部發(fā)言人林劍13日表示,，美國(guó)在全球范圍內(nèi)濫施單邊制裁貽害無(wú)窮,，嚴(yán)重?fù)p害他國(guó)主權(quán)安全，造成人道慘劇,，破壞產(chǎn)供鏈穩(wěn)定,。烏克蘭危機(jī)升級(jí)后，美方制裁更是變本加厲,。而這種亂舞制裁大棒的做法,，不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而成為世界一個(gè)主要的風(fēng)險(xiǎn)源頭,。

　　濟(jì)南3月20日電(記者 沙見(jiàn)龍)眼下,，氣溫逐漸回升，山東各地項(xiàng)目建設(shè)“大干快上”,。連日來(lái),，記者探訪山東多個(gè)在建高速公路項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)，以科技賦能項(xiàng)目建設(shè),，鋪就綠色智慧“底色”成為該省建設(shè)高速公路的“日?！薄?/p>

　　“臺(tái)灣民意基金會(huì)”今日（6月18日）公布最新民調(diào),，臺(tái)灣地區(qū)領(lǐng)導(dǎo)人賴清德聲望為48.2%,，相較上個(gè)月重挫 9.8 個(gè)百分點(diǎn)。該基金會(huì)董事長(zhǎng)游盈隆表示,，在臺(tái)灣,，一個(gè)百分點(diǎn)代表 19.5 萬(wàn)人，10 個(gè)百分點(diǎn)代表近 200 萬(wàn)人,，上任不到一個(gè)月,，流失近200萬(wàn)人支持，是一個(gè)嚴(yán)重的警訊,。

　　慶城縣老莊村新建萬(wàn)噸級(jí)果蔬倉(cāng)儲(chǔ)與分揀基地2處，新建年生產(chǎn)40余噸蘋果果脯,、果醋,、果汁等系列網(wǎng)貨產(chǎn)品生產(chǎn)加工廠1處。鎮(zhèn)原縣毛莊村建成朝天椒種植基地300畝,、辣椒烘干車間1處,，開(kāi)發(fā)自制辣椒醬、干辣椒等特色農(nóng)產(chǎn)品10余類,，培養(yǎng)千人以上直播賬號(hào)10個(gè),，帶動(dòng)農(nóng)戶150戶。

　　何詠前表示,，2025年1—2月,，我國(guó)對(duì)外非金融類直接投資229.7億美元,，同比增長(zhǎng)9.1%。其中,，我國(guó)企業(yè)在共建“一帶一路”國(guó)家非金融類直接投資55.2億美元,，同比增長(zhǎng)17.6%。

　　北京3月20日電 “沿路而行花海相迎”,。3月20日,，第二屆北京朝陽(yáng)花園節(jié)暨第十八屆春分朝陽(yáng)文化節(jié)啟動(dòng)，通過(guò)花花日壇,、日壇記憶,、日壇秀場(chǎng)等六大版塊，打造新消費(fèi)場(chǎng)景,，讓市民在公園的“詩(shī)情畫(huà)意”中享“煙火氣”,。同步開(kāi)啟了日壇春季游園會(huì)，活動(dòng)將持續(xù)至5月6日,。儀式現(xiàn)場(chǎng)還舉行了“朝陽(yáng)家園藝驛站”“朝陽(yáng)花坊”揭牌儀式,。