浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院健康管理中心營養(yǎng)師劉沉冰表示，想要控制體重,，最重要的還是調整飲食,，包括食物選擇、烹飪方式,、進食習慣等,，并搭配適度運動,。他提到，體重管理是一個長期過程,，是科學飲食習慣和健康生活方式的結果,，不能一蹴而就。(完)

　　“我們2020年開始在(中國)國內(nèi)舉辦老年木玩比賽,，2024年考察歐洲市場后,，成功將老年木玩出口至德國?！瘪R達飛表示,，他們相繼研發(fā)100余種老年益智類、運動類,、手工類和康復類木玩產(chǎn)品,，從邏輯思維、記憶力等方面提升老年人大腦活力,。

　　此外,，賽事組委會將結合3D技術，實現(xiàn)賽道救援指揮的數(shù)字化,、動態(tài)化實時呈現(xiàn),。新技術的應急響應對講系統(tǒng)配合AI急救調度，將確保賽事援助全程零盲區(qū),。(完)

　　據(jù)最新氣象資料分析,，21日前河南省將仍以高溫天氣為主，不過每天的高溫影響范圍和強度會有不同,。預計16日東南部,，18日北部、東部,、南部,，19日北部、東部,，21日北中部,、西南部最高氣溫將達37到39℃，局部超過40℃,。

　　3月20日電 3月20日,，商務部召開例行新聞發(fā)布會。商務部新聞發(fā)言人何詠前在會上答問表示,，經(jīng)雙方協(xié)商,，第六次中日經(jīng)濟高層對話將于3月22日在日本東京舉行。

　　大興安嶺3月20日電(王瑩 記者姜輝)20日迎來春分節(jié)氣,。春分時節(jié),，嚴寒逝去，中國大部地區(qū)氣溫迅速回升,，進入明媚的春天,。然而，位于中國最北的黑龍江省,，夜間大部分地區(qū)氣溫還處于零下,，距離春天還有一段距離。

羅森：徹底顛覆,。我的觀點是,，中國的文明在相當早的時期就已高度發(fā)達，并建立在城市或大型聚落的基礎上,。在英語里,，我們將其稱為“新石器文化”。你應該聽說過杭州附近的良渚文化和渭河流域的陶寺文化吧,，這些都是龐大的文化中心,，社會組織嚴密，文化高度發(fā)展,。然而,，后來整個中國地區(qū)經(jīng)歷了劇烈的環(huán)境變化，一些地方遭遇洪水,，另一些地區(qū)則因氣候惡化而難以生存,，人們因此逐漸向黃土高原遷徙。換句話說,，氣候變化促進了人口的北移,。與此同時，北方相較于南方擁有一個顯著的優(yōu)勢——更適合牲畜飼養(yǎng),。居住在黃土高原的人們開始飼養(yǎng)牲畜,，而這些動物無法適應長江流域那樣濕熱的低洼環(huán)境，只能生存于北方,。最早,，牲畜經(jīng)由河西走廊進入中國腹地，最先到石峁地區(qū),，然后繼續(xù)向東擴展,，傳播到北京以北的大甸子等地。隨著時間推移,，牲畜在北方廣泛傳播,，并進一步向南擴展，最終到達陶寺,。牲畜的引入加劇了人群之間的競爭,，同時也促進了社會的發(fā)展與變革,。值得注意的是，這些以牲畜為生的人,，正是后來青銅文明的先驅,。也就是說，他們是二里頭,、二里崗和殷墟文化的前身,。沒有他們，就不會有這三個遺址所展現(xiàn)出的高度文明,。一些中國學者也對這一問題進行了深入研究,，雖然他們的具體觀點可能和我的看法略有不同，但他們都指出了這樣一個現(xiàn)象——蘆山峁,、石峁等遺址的建筑風格,，在二里頭、二里崗和殷墟都能找到類似的體現(xiàn),。也就是說,，它們的建筑風格一脈相承，包括夯土臺基,、墓穴深埋等關鍵特征,。這表明，這些遺址之間存在文化上的連貫性,。我特別關注一位名叫張弛的中國考古學者,，非常推薦他的研究，尤其是他在《考古》雜志2014年第11期發(fā)表的文章《衰落與新生：論中國北方新石器時代兩層經(jīng)濟文化體》,。與我不同,，他并不特別關注墓葬結構和建筑形式，而是深入研究了黃土高原的人口遷徙以及牲畜的引入,。他提出,，當時的經(jīng)濟模式經(jīng)歷了一場深刻的變革，我認為這一觀點值得高度重視,。