減肥人群如何減重？湖南省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任,、主任營養(yǎng)師蔡華指出，超重人群想要減重,，一靠“管住嘴”,，二靠“邁開腿”，既要營養(yǎng)搭配,、自律規(guī)范,，減少油炸食品、甜點,、含糖飲料等高熱量食物的攝入,，多吃蔬菜、水果,、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物,，補充瘦肉、魚類,、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，更要加強鍛煉,、熱愛運動,。

　　習(xí)近平強調(diào)，云南區(qū)位條件獨特,，要積極推進高水平對外開放,，建設(shè)面向南亞東南亞輻射中心。要高質(zhì)量建設(shè)自由貿(mào)易試驗區(qū),，加強交通物流,、能源、數(shù)字信息等大通道建設(shè),，使各類開放平臺成為經(jīng)濟發(fā)展的增長點,。要拓展與周邊國家的經(jīng)濟、科技,、人才,、醫(yī)療,、文化等交流合作，讓高質(zhì)量共建“一帶一路”可感可及,。

　　為方便旅客春游出行,，南鐵采用“環(huán)形路線+主題列車”模式，在南昌至南昌,、上饒至婺源,、福州至福州、福州至武夷山北,、贛州至龍巖,、廈門至南平市等方向，開行多趟春游列車,，將閩贛兩省熱門景點串聯(lián)成線,。另外，結(jié)合周末出行高峰,，南鐵充分利用合福高鐵,、杭昌高鐵黃昌段等高鐵網(wǎng)絡(luò)，加開南昌東至武漢,、廈門至武夷山北,、上饒至景德鎮(zhèn)北等方向旅客列車23列，覆蓋早中晚不同時間段,，提供“朝發(fā)夕歸”一日游以及“夜宿晨游”兩日游等多種個性化的出行選擇,。

　　3月20日電 據(jù)最高人民檢察院微博消息，日前,，中國工商銀行上海市分行原黨委委員,、副行長徐言峰涉嫌受賄罪、行賄罪一案,，經(jīng)最高人民檢察院指定管轄,，由青海省西寧市人民檢察院依法向西寧市中級人民法院提起公訴。案件正在進一步辦理中,。

　　鐘自然出生于1962年8月,，安徽桐城人，曾在原地質(zhì)礦產(chǎn)部和原國土資源部工作多年,，2014年任原國土資源部黨組成員,，中國地質(zhì)調(diào)查局局長、黨組書記,。

　　針對此次降雪范圍廣,、持續(xù)時間長的特點，康定市統(tǒng)籌調(diào)度裝載機、多功能除雪車等設(shè)備,，對埡口,、橋面、急彎陡坡等重點路段進行循環(huán)清雪,?！斑B續(xù)強降雪導(dǎo)致二臺子以下積雪深度達50厘米，山頂更是達100厘米,?！笨刀ㄊ泄贩志志珠L扎西鄧珠稱，將盡最大努力保障道路暢通,。

　　6月17日,，澎湃新聞（www.thepaper.cn）從陳政高同志多位親友處獲悉，住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部原部長,、黨組書記陳政高同志,，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72歲,。