減肥人群如何減重？湖南省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任,、主任營養(yǎng)師蔡華指出,，超重人群想要減重，一靠“管住嘴”,，二靠“邁開腿”,，既要營養(yǎng)搭配、自律規(guī)范,，減少油炸食品,、甜點、含糖飲料等高熱量食物的攝入,，多吃蔬菜,、水果、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物,，補充瘦肉,、魚類、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，更要加強鍛煉、熱愛運動,。

　　據(jù)了解,，持續(xù)強降雪出現(xiàn)后，甘孜州應(yīng)急管理局會同交通運輸,、公安交警等部門,，對國道318線、317線及重點縣鄉(xiāng)道路實施24小時動態(tài)巡查,，先后投入除雪車等設(shè)備130余臺次,，拋撒融雪劑200余噸，并在急彎陡坡路段設(shè)置臨時警示標(biāo)志500余處,，通過"智慧交通"平臺實時發(fā)布路況信息,，引導(dǎo)車輛安全出行。目前,，甘孜州已累計疏導(dǎo)滯留車輛800余輛,，救助受困群眾200余人次。

　　自古以來,，統(tǒng)一的思想就刻印在每一個中華兒女的心中,，中華文明具有突出的統(tǒng)一性,。在綿延不斷的歷史發(fā)展中，中華文明形成了多元一體格局,。從宏觀上說,，它不是以其中某一民族或某幾個民族為主體創(chuàng)造的，而是各民族共同創(chuàng)造的,；從微觀上說,，表現(xiàn)為各民族在語言、文字,、風(fēng)俗,、習(xí)慣等方面長期發(fā)展和交融的結(jié)果。雖然歷史上出現(xiàn)了不同朝代,，但中華文明一直保持著自身的連續(xù)性和統(tǒng)一性,。盡管中國地域遼闊,，人口眾多,，但數(shù)千年來形成的政治認(rèn)同、文化認(rèn)同,、心理認(rèn)同,，有力維護了統(tǒng)一多民族國家的穩(wěn)固。這種認(rèn)同跨越了時空和民族之間的隔閡,，在不同歷史時期持續(xù)影響著中國社會發(fā)展進步,。

　　去年首次邂逅最美櫻花季的武漢馬拉松，今年升級為世界田聯(lián)金標(biāo)賽事,，比賽路線覆蓋全市主要賞花地,，櫻花“含量”更高。屆時,，來自世界各地的選手將在奔跑中領(lǐng)略滿城櫻花綻放的旖旎風(fēng)景,。

　　北京市副市長靳偉在發(fā)布會上表示，重要活動方面,，3月27日上午將舉辦開幕式暨全體會議,，邀請國家領(lǐng)導(dǎo)人、外國政要,、國際組織負(fù)責(zé)人致辭,，全球頂尖科學(xué)家和知名企業(yè)家發(fā)表主題演講，共赴這場科技盛宴,。

　　3月20日電 據(jù)最高人民檢察院微博消息,，日前，山西省長治市政協(xié)原副主席楊江波(副廳級)涉嫌受賄罪一案,，經(jīng)山西省人民檢察院指定管轄,，由朔州市人民檢察院依法向朔州市中級人民法院提起公訴,。案件正在進一步辦理中。

　　中國煤礦文工團成立于1947年東北解放區(qū),，是國家級藝術(shù)院團中歷史最悠久的單位之一,。2005年，加掛了“中國安全生產(chǎn)藝術(shù)團”的牌子,。2018年9月,，轉(zhuǎn)隸到文化和旅游部。