3月28日緬甸地震發(fā)生后,，我國是第一個宣布緊急援助的國家,，也是第一個派出救援隊的國家,。有近30支中國救援隊，超過500名救援隊員在緬施救,。截至本周三(4月2日),，中國救援隊伍共救出幸存者9人。救援隊也受到了當?shù)孛癖姷臒崆橹С?，不少懂中文的華裔,，充當翻譯志愿者，與救援隊伍一起深入廢墟地帶,。在這場天災面前,，跨越國別和語言的合作，守護了生命的奇跡,。

　　在地震發(fā)生120小時后,，由中國救援隊、中國國際救援隊,、中國香港特區(qū)救援隊,、深圳公益救援隊，四支隊伍組成的救援力量,，來到這家名為金色鄉(xiāng)村的酒店開展排查,。一開始，生命探測儀只發(fā)現(xiàn)非常微弱的生命信號,，像是貓或者老鼠,。出于對生命的嚴謹和尊重，隊員們從酒店的另一側再次探查,。這一次他們確認這微弱的信號,，來自一位堅持了120多個小時的幸存者。

　　臉朝下俯臥,，腳趾抓地,，雙臂伸直，支撐起軀干,，核心部位收緊,，保持軀干成平板狀。相對應的降階鍛煉法：跪姿平板,，膝蓋著地,，保持手臂伸直，身體核心收緊,。

　　泰國商務部貿易政策和戰(zhàn)略辦公室還分析了近期緬甸地震對通貨膨脹的影響,，評估了464種商品和服務，發(fā)現(xiàn)95%的商品未受到影響,，其中包括即食食品,、瓶裝水,、個人護理產品和藥品。只有2%的商品價格上漲,，這歸因于對建筑相關服務和材料的需求增加,，例如勞動力成本、水泥,、磚塊,、地磚和油漆。

　　研究人員對1.5萬余人進行了270項隨機對照試驗,，分析發(fā)現(xiàn)：在降壓效果方面,，等長運動顯著優(yōu)于傳統(tǒng)的有氧運動(跑步、走路),、高強度間歇訓練(波比跳,、跳繩)和抗阻訓練(擼鐵、俯臥撐),。平均來看——

　　“等長運動”會不會很費時間,？該研究中也給出了答案，每次等長運動的時間為2分鐘,，通常進行4組,，每組間休息1至4分鐘。專家建議,，如果剛開始鍛煉無法做到,，可以從運動30秒、休息30秒開始,，每次幾分鐘就可以達到運動降壓,，“性價比”非常高。

　　今年36歲的李樟煜,，已經在殘疾人自行車項目征戰(zhàn)多年,。2012年倫敦殘奧會，他第一次實現(xiàn)了殘奧冠軍夢,。接下來,，從里約到東京，再到巴黎,，他帶著夢想破風前行,，每屆殘奧會都有金牌入賬,。據(jù)介紹,，李樟煜獲得的各類國際賽事獎牌已有50多枚。