減肥人群如何減重？湖南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任,、主任營(yíng)養(yǎng)師蔡華指出,，超重人群想要減重，一靠“管住嘴”,，二靠“邁開(kāi)腿”,，既要營(yíng)養(yǎng)搭配、自律規(guī)范,，減少油炸食品,、甜點(diǎn)、含糖飲料等高熱量食物的攝入,，多吃蔬菜,、水果、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物,，補(bǔ)充瘦肉,、魚(yú)類、雞蛋,、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，更要加強(qiáng)鍛煉,、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　木府是麗江木氏土司衙門的俗稱,，布局結(jié)構(gòu)模仿北京紫禁城,，議事廳、萬(wàn)卷樓,、護(hù)法殿等沿中軸線依次排開(kāi)。其建筑既有明代中原建筑的風(fēng)采,，又保留了唐宋時(shí)期中原建筑的古樸粗獷,，莊嚴(yán)厚重，是麗江古城的文化地標(biāo)之一,。

　　上海3月20日電 (記者 殷立勤)3月20日,，記者從上海機(jī)場(chǎng)集團(tuán)了解到，5月29日,，上海將開(kāi)通首條直飛中亞國(guó)家的客運(yùn)航線(上海浦東—哈薩克斯坦奇姆肯特),，上海機(jī)場(chǎng)又將新增一個(gè)通航點(diǎn)，進(jìn)一步豐富上海國(guó)際航空樞紐航線網(wǎng)絡(luò)布局,，為中哈兩國(guó)的經(jīng)貿(mào),、旅游、文化交流合作架起更便捷的空中橋梁,。

　　推介會(huì)上,，文旅推介官重點(diǎn)推介了奇秀山水、紅色經(jīng)典,、城市文化和都市休閑,、歷史文化、農(nóng)耕文化湖南文旅的“五張名片”,，以及湖南代表性精品旅游線路,，通過(guò)創(chuàng)意推介、視頻播放,、文藝表演等,，全方位展示“三湘四水相約湖南”文旅品牌?！冻５陆z弦》《邊城翠翠》等豐富多彩的文藝節(jié)目,，充分展示了厚重的湖湘文化。現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了湘繡,、湘茶,、湘瓷等“湘字號(hào)”展覽，進(jìn)一步增加了與會(huì)者的參與感,、體驗(yàn)感,。

　　長(zhǎng)沙3月20日電 (付敬懿)“春燥”睡不好,，如何調(diào)理睡眠？“春天不減肥,，夏天徒傷悲”,，超重人群如何減重？?jī)和逝治C(jī)如何“破”,？3月20日,，湖南省衛(wèi)生健康委員會(huì)舉行“時(shí)令節(jié)氣與健康湖南·春分篇”新聞發(fā)布會(huì)，圍繞時(shí)令節(jié)氣與中醫(yī)藥健康養(yǎng)生,，組織發(fā)布健康養(yǎng)生和疾病防治知識(shí),，倡導(dǎo)健康生活方式。

　　約翰內(nèi)斯堡3月20日電 (記者 孫翔)全非洲中國(guó)和平統(tǒng)一促進(jìn)會(huì)19日在南非約翰內(nèi)斯堡舉行旅南僑界《反分裂國(guó)家法》實(shí)施20周年座談會(huì),。包括臺(tái)胞代表在內(nèi)的50余名僑界代表參會(huì),。

　　自1月20日特朗普就職美國(guó)總統(tǒng)以來(lái)，截至3月19日收盤,，道瓊斯工業(yè)平均指數(shù)跌幅達(dá)3.50%,；標(biāo)準(zhǔn)普爾500種股票指數(shù)跌幅達(dá)5.36%；納斯達(dá)克綜合指數(shù)跌幅達(dá)9.57%,。由于美國(guó)關(guān)稅政策致使投資者繼續(xù)爭(zhēng)相拋售股票,，紐約股市三大股指目前均已跌入技術(shù)回調(diào)區(qū)間。而體量巨大的“美股科技七巨頭”近期也是股價(jià)自高點(diǎn)一路下挫,，令大量財(cái)富灰飛煙滅,。