減肥人群如何減重？湖南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、主任營(yíng)養(yǎng)師蔡華指出,，超重人群想要減重,，一靠“管住嘴”，二靠“邁開(kāi)腿”,，既要營(yíng)養(yǎng)搭配,、自律規(guī)范，減少油炸食品,、甜點(diǎn),、含糖飲料等高熱量食物的攝入，多吃蔬菜,、水果,、全谷物和豆類等富含膳食纖維食物，補(bǔ)充瘦肉,、魚類,、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，更要加強(qiáng)鍛煉,、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　部分工業(yè)產(chǎn)品產(chǎn)量快速增長(zhǎng),。規(guī)模以上工業(yè)單晶硅,、十種有色金屬、成品糖,、化肥,、平板玻璃產(chǎn)量同比分別增長(zhǎng)9.1%、12.3%,、13.6%,、17.1%、14.0%,。

　　中船集團(tuán)外高橋造船生產(chǎn)總監(jiān) 李芝忠：用到我們的一體化建造技術(shù),、滾裝系統(tǒng)的優(yōu)化設(shè)計(jì)，這些效率的瓶頸都得到有效突破,，所以我們就刷新了紀(jì)錄,。船舶性能很好，能效指標(biāo)很高,，裝載車型的適用性很廣,。后面我們還有9000車和最大的10800車等16艘汽車運(yùn)輸船訂單。

　　當(dāng)日,，記者從陜西商洛官方獲悉,，作為陜南地區(qū)首個(gè)縣級(jí)全馬賽事，2025鎮(zhèn)安馬拉松賽將于4月20日在秦嶺腹地鎮(zhèn)安縣鳴槍開(kāi)跑。本次賽事由商洛市人民政府主辦,，商洛市體育局指導(dǎo),，鎮(zhèn)安縣人民政府承辦。

　　北京3月20日電(記者 徐婧)2025北京市文商旅體融合消費(fèi)暨“開(kāi)門迎春·賞花京西”系列活動(dòng)20日啟動(dòng),。當(dāng)天發(fā)布了“北京春日10大賞花勝景地”和“2025北京賞花全攻略地圖”,，以踏青賞花為主題，邀市民游客共享花海,。

　　相比已經(jīng)培育出“杭州六小龍”的浙江,，廣西人工智能產(chǎn)業(yè)此前鮮有存在感。但是在廣西的新春第一會(huì)上,，自治區(qū)黨委書記陳剛表示,，人工智能時(shí)代，廣西不能缺席,、不能落后,，要以“人工智能+”賦能千行百業(yè)，力爭(zhēng)在新領(lǐng)域新賽道迎頭趕上,。

　　澳門特區(qū)立法會(huì)議員,、澳門旅游發(fā)展智庫(kù)會(huì)長(zhǎng)張健中表示，新政策通過(guò)數(shù)字化手段大幅縮短紙質(zhì)證明辦理時(shí)間,，為跨境商旅,、探親等提供“即時(shí)保障”。他認(rèn)為,，這些措施體現(xiàn)中央對(duì)港澳居民需求的精準(zhǔn)回應(yīng),，便利澳門居民北上生活和就業(yè)創(chuàng)業(yè)，有助推動(dòng)區(qū)域融合邁向更高水平,。