伍大華建議，調(diào)理睡眠需要規(guī)律作息,、合理飲食,、適度運動、調(diào)節(jié)情志,。每天盡量在同一時間入睡和起床,，建立適合自己的睡眠生物鐘，營造舒適的睡眠環(huán)境,，白天盡量多接觸自然光,。同時按時進食，避免晚餐過晚或睡前過饑過飽,，多吃清淡,、易消化食物，可以多食用萵筍,、薺菜等食物,，有助于疏肝理氣；食用蓮子,、百合,、紅棗等藥食同源中藥，有助于養(yǎng)心安神,。

　　毛寧：中國在美留學(xué)生人數(shù)占留學(xué)生總數(shù)約四分之一,。教育合作既拓展了兩國學(xué)生的交流渠道，增進兩國人民之間的了解,，也有利于促進美國經(jīng)濟繁榮和科技發(fā)展,，符合雙方利益。

　　陳政高于1970年擔(dān)任遼寧省海城縣革委會政工組辦事員,；1978年任大連海運學(xué)院團委書記,；1982年任遼寧省大連團市委常委、學(xué)校部部長,；1985年任遼寧省大連市長海縣副縣長,；1988年任遼寧省大連市西崗區(qū)委常委,、副區(qū)長（主持工作）,；1993年任遼寧省大連市副市長；1997年任遼寧省省長助理,；1998年任遼寧省副省長,；2003年任遼寧省沈陽市委副書記、市長,；2008年任遼寧省委副書記,、省長。

　　據(jù)介紹,，《怒水西流》由馮勇沁編劇,、導(dǎo)演，寧理,、王迅,、劉敏濤、段博文,、李春嬡,、呂曉霖領(lǐng)銜主演，陳都靈特別出演,，馬書良,、匡牧野主演，何云偉友情出演,。影片將于3月22日全國上映,。(完)

　　京劇《花甲知縣馮夢龍》以江蘇文學(xué)巨匠馮夢龍在福建壽寧任知縣時的治理事跡為背景，在保留京劇本體的基礎(chǔ)上,，對唱腔,、形體結(jié)構(gòu)等進行了重新編排，對馮夢龍廉政文化的豐富內(nèi)涵和時代價值進行了深度挖掘,。

　　為了讓文化遺產(chǎn)“守得住”“活起來”,，麗江古城加大保護修復(fù)和開發(fā)利用，恢復(fù)特色民居,、名人故居的歷史原貌,，打造30個各具特色的文化院落，展示東巴文化,、納西族歌舞,、民族手工藝等。

　　2021年3月11日,，龐麥郎的經(jīng)紀(jì)人白曉通過社交平臺,，發(fā)布龐麥郎患有精神疾病已入院治療的消息，而這已是他自2020年下半年以來第二次被送進精神病院,。治療了2個多月后,，龐麥郎出院回家休養(yǎng),，仍不忘創(chuàng)作新歌期待日后復(fù)出。